Eventos de Yoga

Domingo é dia de yoga na Praia do Leme

Yoga na Praia do Leme
Escrito com carinho por Yoga Sampa

Dos benefícios da yoga estamos carecas de saber, né? Através da prática, aprendemos a respirar de forma correta, a controlar problemas como ansiedade, e até melhoramos nosso condicionamento. Por isso, neste domingo, dia 4, o projeto Yoga na Maré vai receber todos de braços abertos para um aulão de yoga na Praia do Leme, em frente ao Posto 1.

A prática começa a partir das 8h30 e tem entrada gratuita. Depois da aula, a ideia é de que todos se reúnam para compartilhar um café da manhã saudável e desfrutar da praia.

Como de costume, práticas de yoga gratuitas não envolvem conhecimento prévio mas alguns itens são necessários para melhorar seu desempenho durante o processo, como roupas confortáveis e água, protetor solar, tapete de yoga ou colchonete de ginástica e muita alegria!

AULÃO DE YOGA  – PRAIA DO LEME
04/12/2016 – Domingo – 8:30
Praia do Leme
Rua Martim Afonso, s/n Leme – Sul Rio de Janeiro – RJ
Gratuito (ou alguma contribuição para o projeto 😉 )
Originalmente publicado em: Catraca Livre

 

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