SAÚDE E BEM ESTAR

Dicas de yoga com saúde e bem estarQuem está em busca de uma vida plena e feliz, certamente vai se deparar com o yoga e a meditação em algum momento. Mas essa jornada de autoconhecimento, onde aprendemos a querer bem aos outros e a nós mesmos, traz uma porção de outras questões a serem exploradas.

Na seção Saúde e Bem Estar do Yoga Sampa, reunimos muitas dessas questões, que apontam para uma vida mais leve, alegre e consciente. Temas como alimentação saudável, artes, fotografia, jardinagem, consumo consciente, atitudes sustentáveis, rotinas de exercícios, cidadania e ação social, entre outros, são tratados aqui de uma forma doce e altruísta.

Espero que você goste, e se tiver uma ideia importante para compartilhar com a gente, é só  enviar uma mensagem bacana. 😉


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